如何做好牛皮癣的保健工作呢?牛皮癣是常见的顽固型皮肤病，它的发病原因可能有很多，大多数患者在冬春季节病情就会加重这个时候尤其要做好患者的治疗保健工作，在夏秋季节时病情会有所缓解，但此时的预防工作仍不可忽视。

影响牛皮癣的因素有很多。如：遗传因素、心理因素、免疫系统、环境因素等都可诱发牛皮癣，患者除配合正规专业医院系统性治疗外，还要注重日常保健，可起到辅助治疗的作用。那么牛皮癣患者该如何做好保健工作呢?

首先，良好的生活习惯。牛皮癣患者在日常生活中要做到劳逸结合，坚持锻炼，来提高自身的免疫力，患者还要保证充足的睡眠，避免熬夜。

其次，注意合理饮食。正确选择各种食物有利于患者康复，平时可多食用一些富含VC、VE、VA的食品，如：新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果等;对不利于康复的食物要忌口，少吃或不吃辛辣刺激性食物，如：辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等，以及远离鱼腥发物食品。

第三，拥有一个良好的心理状态。牛皮癣是一种严重影响患者美观的一种皮肤病，在生活中会给患者的学习、工作、交友等方面受到嘲笑、歧视、不公平待遇等，给患者心理造成了极大的影响，对牛皮癣的治疗也极为不利。患者可通过心理辅导或参加一些公益性的活动来转移对疾病的注意力，来保持一个良好的情绪。

第四，避免盲目用药。患者在没有专业医生的指导下，自行用药可能加重患者的病情，患者用药需在医生的指导下进行。

第五，避免其它因素诱发牛皮癣，如：感染、烟酒等。

随着气温渐渐回暖，大多数牛皮癣患者的情况会有好转的迹象，但此时的预防工作并不应该放松，因为疾病弱的时候也是治疗疾病的佳时间，患者应该端正心态，积极配合医生治疗，并做好生活中的保健工作，同时也希望以上内容能给大家以帮助。